在中国的传统下一直有“坐月子”一说，但月子不是“坐”出来的。如今，我们要正确认识传统“坐月子”中科学与不科学的地方，从而做到健康正确的“坐月子”。

产后新妈身体虚弱，抵抗力大大减弱，易被疾病侵袭，若是照顾不好，可能会给身体埋下隐患。所以产后休养很关键，但有些事情是不适合产后做的，可能会影响身体的恢复，从而落下可怕的“月子病”！

新妈妈要小心预防这5种常见月子病:

1.腰部疼痛

新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

财联社：中国5月财新服务业PMI 57.1 ，前值为56.4。

市场成交量为3580.26万手，成交额为1.91万亿元。

预防措施：产妇一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，避免接触冷水。

2.乳腺炎

产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

预防措施：保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。

3.子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

预防措施：不要久站；新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。

4.尿潴留

很多新妈妈生完孩子以后，害怕伤口疼痛，就会采取强行憋尿的方法，给膀胱造成压力。久而久之，就会造成膀胱功能减退，有尿意却排便不畅。

预防措施：生完孩子后宝妈有很多水分要排出，因此，宝妈一定要及时排尿，千万不要因为畏惧疼痛，拒绝排尿。

5.产褥热

一般情况下，产妇在生完孩子后1~2天内，体温会有所升高，这是正常的，但如果产后宝妈的体温高过38℃，就有可能是产褥热。

预防措施：新妈妈一定要注意休息，不要大量运动，注意产后卫生的护理，避免因为引起感染。

另外，民间还有一种说法“月子病月子治”，实际上这是不科学的。听医生说有一位身患月子病的宝妈，全身酸痛，于是按照“月子病月子治”的说法，为了坐月子，竟然怀孕后再流产。

对于这种做法，医生是强烈反对。医生是这样解释的：“女人怀孕流产后本身就很虚弱，只会加重月子病，不可能治好月子病，这完全没有科学依据，切不可效仿。”

其实无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、针灸、按摩、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

为了预防“月子病”，产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

注：图片来自网络炒股融资什么意思

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